FOBIAS

El miedo es el componente central de las fobias.

Todas ellas, se caracterizan por un miedo desmesurado e irracional hacia una situación u objeto que, en principio, conlleva poco o ningún peligro. Espero que con este artículo, te hagas una idea general de lo que es una fobia, que hay detrás de ella y que tipos hay.

Hay tres grupos:

• Fobias específicas: miedos irracionales, intensos y desproporcionados a alguna situación, objeto o ser. Es desproporcionado e irracional porque realmente no supone un peligro real para la supervivencia.

• Fobia social: miedo desproporcionado a la evaluación negativa de los demás, es decir, miedo a quedar en ridículo, a que se rían de ti, a no saber cómo reaccionar en situaciones sociales, etc. La persona con fobia social no es que no tenga interés en relacionarse (como comúnmente se piensa), sino que es el miedo el que le  paraliza y le impide hacerlo.

• Agorafobia. miedo intenso a todos los espacios abiertos, a las multitudes, y en definitiva, a los lugares donde es difícil poder escapar en el caso de tener un ataque de pánico o síntomas de ansiedad.